Was ist Gestalttherapie?!
Gestalttherapie ist ein erlebnisorientierter psychotherapeutischer Ansatz. Beziehung und Kontakt sind dabei zentrales Thema. Das beginnt beim “Kontakt mit sich selbst”, das Wiederentdecken eigener Bedürfnisse, Wünsche und Möglichkeiten, über das klare Differenzieren “wer bin ich und wer bin ich nicht” hin zu “wie bin ich in der Welt und im Kontakt mit anderen”. Gestalttherapie setzt bei Ihrer momentanen Lebenssituation an. Die Vergangenheit rückt dann in den Vordergrund, wenn sie bei der Verwirklichung gegenwärtiger Wünsche und Ziele hindernd wirkt. Durch das Entdecken und Mobilisieren Ihrer persönlichen Ressourcen werden Sie als Mensch mit ihren Werten und Möglichkeiten klarer. Ihr Selbstbild wird aktueller und stimmiger. Ihre Selbstbewusstheit wird gestärkt. Die Verwirklichung Ihrer Bedürfnissen in Verantwortung für sich und Ihre Umwelt wird selbstverständlicher. Basis für eine gelingende Therapie ist laut empirischer Studien die Qualität der therapeutischen Beziehung. Mich überzeugt an der Gestalttherapie die Transparenz und Lebendigkeit der therapeutischen Begegnung auf Augenhöhe.
Gestalttherapie ist ein erlebnisorientierter psychotherapeutischer Ansatz. Beziehung und Kontakt sind dabei zentrales Thema. Das beginnt beim “Kontakt mit sich selbst”, das Wiederentdecken eigener Bedürfnisse, Wünsche und Möglichkeiten, über das klare Differenzieren “wer bin ich und wer bin ich nicht” hin zu “wie bin ich in der Welt und im Kontakt mit anderen”. Gestalttherapie setzt bei Ihrer momentanen Lebenssituation an. Die Vergangenheit rückt dann in den Vordergrund, wenn sie bei der Verwirklichung gegenwärtiger Wünsche und Ziele hindernd wirkt. Durch das Entdecken und Mobilisieren Ihrer persönlichen Ressourcen werden Sie als Mensch mit ihren Werten und Möglichkeiten klarer. Ihr Selbstbild wird aktueller und stimmiger. Ihre Selbstbewusstheit wird gestärkt. Die Verwirklichung Ihrer Bedürfnissen in Verantwortung für sich und Ihre Umwelt wird selbstverständlicher. Basis für eine gelingende Therapie ist laut empirischer Studien die Qualität der therapeutischen Beziehung. Mich überzeugt an der Gestalttherapie die Transparenz und Lebendigkeit der therapeutischen Begegnung auf Augenhöhe.